Емоционалната интелигентност

Емоционалната интелигентност

Емоционална интелигентност: защо тя определя живота ни и как да работим върху нея.

Психолозите обикновено класифицират емоционалната интелигентност в четири категории умения. Първият е способността да общувате ясно и отчетливо с другите. Както и да обяснявате очакванията, активно да слушате, да влияете и да вдъхновявате, да работите или да ръководите екип и да разрешавате конфликти. Второто е обща съпричастност и комфортно чувство за себе си при голяма група хора. Независимо дали сте екстроверт или интроверт, вие чувствате емоционалните сигнали на другите и рядко срещате недоразумения. Третият знак е да познавате силните и слабите си страни и да живеете спокойно с тях. Както и доброто познаване на личните емоции и тяхното въздействие върху живота ви. И последното е способността да управлявате емоциите, да ограничавате разрушителното им влияние върху себе си. Способността да изпълнявате поетите ангажименти, да поддържате дългосрочни взаимоотношения и да се променяте в съответствие с околната среда.

Емоционалната интелигентност сама по себе си може да задържи човека на повърхността, но носи най-добри резултати в кариерата, когато се комбинира с дълбоки познания и силна мотивация. Вярно е, че високият коефициент на интелигентност помага да влезете в университет или да получите дългоочаквана работа, но това е развита емоционална интелигентност, която влияе върху излагането на стрес, помага да се намери връзка на ново място или да се адаптира към турбулентна работна ситуация. Саморегулацията, способността да чувате и да се поставяте на мястото на друг, способността да управлявате настроението допълва практическите умения и способности във всички области, където се изисква комуникация. Очевидно е, че в епоха, когато повечето неприятни задачи вече са поверени или ще бъдат прехвърлени на машини в близко бъдеще, такива области са преобладаващото мнозинство.

Какво влияе емоционалната интелигентност и защо не можете без нея

Колко често сте попадали на невероятно талантлив, но незаменим човек, който не спазва споразумение? Били ли сте някога на негово място?